Жру BCAA, креатин (для мышц, пауэрлифтер) После того как после тренеровок начал пиздец убитым приходить и ничего делать не мог, начал жрать кофеин, эффект ахуенный, добавил ноотропов, вообще чувствую себя совершенно другим. Единственное, что что бы режим соблюдать, очень сложно засыпать вовремя.